歌うまは皆やってる！正しい呼吸法！

どうも！

カラオケ大好きわむ君です

今回は正しい腹式呼吸について説明します！

これを知る事で

余計な力がはいらなくなり

負担をかけず

楽で綺麗な発声が

できるようになるかも！

それでは解説します

腹式呼吸とは上半身全体で

息を吸い込めるので

空気を沢山確保できるのですが

お腹以外の肩や胸に余分な力が

入ってしまうと体が

硬直してしまいます

そうすると発声に必要な

筋肉が上手く働かなくなり

綺麗な発声が

できなくなってしまいます

そうならない為には

腹式呼吸をマスターして

無理なく出来る様にしましょう

まず背筋を伸ばして

リラックスした状態で

息を吐き切って下さい

そこからお腹に空気が

溜まるの感じながら

ゆっくり息を吸って行き

「もう吸えない」って

ところまで吸ったら

今度はゆっくり息を吐き

空気を出し切ってください

この時に肩や胸が

動いていないか

注意してください

鏡など使うと効果的です

これを何回も

繰り返して下さい

慣れて来たら呼吸法を

維持して発声して見ましょう！

どうですか？これまでより

声の伸びやハリが

良くなっているハズです！

これをマスターできれば

今まで辛かった曲やパートも

歌い切ることができて

「上手いっ」と

思わせる事ができるかも！！

是非やってみて下さい！

それではまた！